samedi 18 juin 2016

Petits soufflés au thon et au miso blanc #apérotime

Vite fait pour l'apéro !!


1 boite de thon au naturel (180 g égoutté)
3 œufs
20 cl de crème fraîche liquide
70 g de gruyère râpé
1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée
1 cuillère à soupe de persil ciselé
1 cuillère à soupe de miso blanc
sel et poivre

Préchauffez le four à 180°.
Mixez l'ensemble des ingrédients. Versez dans des empreintes en silicone et cuire 20 mn. 
Démoulez et laissez complètement refroidir.

NB: ces soufflés supportent très bien la congélation 
il vous suffira de les sortir 30 mn avant de les déguster.

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